小孩吃什么能长高

发布时间: 2019-07-29

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目前没有什么特殊的饮食能让孩子长高,均衡营养,什么都吃不要挑食,尽量吃绿色的蔬菜,纯天然的食物就行。没有什么特殊的这个东西吃了就能让他长个,好像目前还没有,但是也有一些保健品这么说,但是有没有确切疗效还待继续观察。

在补充钙和维生素D的问题上,以北京为例,北京雾霾多,冬季时间长、日照少,所以建议在北京生、北京长的儿童,在两岁以前还是要补一下钙和维生素AD。如果是南方地区的孩子,比如是海南的,一天到晚都是大太阳,那么只要检查不缺钙和维生素D就不需要补,如果检查发现缺,还是肯定要补。