怎样让孩子长高?

发布时间: 2018-01-03

视频内容

决定孩子身高的因素不只是遗传,想要孩子长更高,就要做好营养、睡眠、运动等方面的工作。营养因素:要注重蛋白质、钙、维生素D的补充;睡眠因素:人体在夜间睡觉时会分泌生长激素,所以要保证充足的夜间睡眠;运动因素:运动可提升孩子的骨密度,同时室外活动阳光照射,可让孩子获得维生素D。